Клуб здорового образа жизни Сергея Дьяконова
т. +7-987-078-55-87
Клуб ЗОЖ Сергея Дьяконова
т. +7-987-078-55-87
Коуч-группа «Клуб стройных мам»
Коуч-группа «Клуб стройных мам»
Коучинг для участников Клуба ЗОЖ
Коучинг для участников Клуба ЗОЖ
Многие сталкиваются с этим из-за непонимания причин
Многие сталкиваются с этим из-за непонимания причин
Мне часто приходится слышать на консультациях:
«Все надоело! Ничего не помогает! После строгой диеты вес снизился, но вскоре снова вернулся и стал еще больше. Тело полнеет, а руки опускаются. Страшно думать, что может быть со мной уже через полгода! А через год?!».
Да! Это – известный факт, так называемый, «Эффект Ё-Ё» («YO-YO»).
И он возникает именно вследствие строгих, ограничительных диет.
Что же делать?
Ответ простой – измените питание и сделайте его сбалансированным по всем основным критериям.
Как сделать это правильно?
Ответ Вы можете получить в коуч-группе «Формула здорового веса тела».
Станьте участником коуч-группы, чтобы получить ответы на свои вопросы:
Ваша польза участия в коуч-группе
Ваша польза участияв коуч-группе
В коуч-группе Вы:
➢ Узнаете, как сделать питание сбалансированным и сможете, наконец-то, добиться здорового веса тела и обрести фигуру своей мечты без изнурительных тренировок в спортзале и мучительных диет¹;
➢ Получите подробный план действий, который поможет Вам снизить и поддерживать оптимальный вес тела в домашних условиях, не проводя много времени на кухне;
➢ Всего за две недели Вы сделаете свое питание сбалансированным и уже за первый месяц сбросите до 4 кг избыточного веса без насилия над собой и с пользой для здоровья.
Станьте участником коуч-группы, чтобы сделать питание сбалансированным и снизить вес:
Три фактора эффективности
Вас, наверное, интересует вопрос: “Почему эта программа коучинга эффективна?”.
Секрет кроется в ее основе – трех базовых факторах:
Научная база: в основе системы лежит научно обоснованная концепция питания для здорового контроля веса тела.
Персонализация: индивидуальная адаптация концепции питания и сопровождение до стабильного результата под руководством опытного Персонального консультанта.
Личный фактор: комплексный подход к изменению питания и образа жизни через развитие новых навыков мышления и осознанного отношения к пище и физическим тренировкам.
Станьте участником коуч-группы, чтобы воспользоваться преимуществами коучинга:
Кто может принять участие в коуч-группе
Эта группа создана специально для тех, кто:
➢ Решил избавиться от надоевших килограммов навсегда и готов активно действовать;
➢ Понимает, что нужно изменить свое питание, но запутался в океане диет и советов «знатоков» и «звезд»;
➢ Испытывает трудности из-за недостаточной осведомленности в вопросах правильного питания и контроля веса;
➢ Хочет научиться сознательно организовывать свое питание и самостоятельно решать вопросы снижения и контроля веса и коррекции фигуры в долгосрочной перспективе.
Эта коуч-группа для Вас, если
Эта коуч-группа для Вас, если
➢ Вы заняты делами настолько, что уделить два-три часа для себя не получается;
➢ Вы не можете позволить себе платить за дорогие спортзалы и персонального тренера;
➢ Вы очень устаете в течение дня, и вечером уже нет сил на посещение тренажерного зала;
➢ Вы настолько плохо себя чувствуете, что не можете заниматься по стандартным программам;
➢ Вы испытываете трудности со снижением веса, и все Ваши попытки только усугубляют проблемы с фигурой;
➢ Вы запутались в океане диет правильного питания, программ снижения веса и советов по фитнесу;
➢ Вы видите, что пагубные привычки становятся нормой для Ваших детей;
➢ Вы понимаете, что так жить дальше нельзя, и хотите изменить свой образ жизни;
➢ Вы готовы решительно действовать, чтобы изменить положение дел.
Станьте участником коуч-группы, чтобы избавиться от надоевших килограммов:
В чем ценность коуч-группы
В чем ценность коуч-группы
В процессе обучения и работы в коуч-группе под руководством Персонального консультанта Вы:
➢ Узнаете о скрытых механизмах набора избыточного веса, которые не позволяли Вам до сих пор от него избавиться, чтобы использовать их для снижения и контроля веса тела;
➢ Научитесь грамотно учитывать ключевые факторы правильного питания, непонимание которых обрекало Вас на мучительную борьбу с надоевшими килограммами и дорогостоящие марафоны по магазинам в поисках одежды подходящего размера;
➢ Поймете, почему традиционные диеты опасны и не позволяют сбросить вес, а провоцируют еще большее его увеличение, чтобы раз и навсегда отказаться от них и избежать необратимых последствий;
➢ Осознаете, почему все Ваши самоотверженные попытки изменить фигуру дали результат противоположный желаемому, хотя Вы очень старались и выполняли все инструкции;
➢ Получите полезные рекомендации для правильного питания, избавляющие Вас от необходимости соблюдать строгие диеты и регулярно посещать тренажерный зал, чтобы поддерживать привлекательные формы и гордиться стройной фигурой;
➢ Овладеете средствами и инструментами, которые, действительно, помогут Вам взять под контроль процесс снижения веса, чтобы не зависеть от коммерческих интересов производителей «чудо-таблеток» и не расплачиваться здоровьем за свою неосведомленность;
➢ Разрушите мифы о важности спортивных тренировок и пользе различных диет для поддержания здорового веса тела и обретете сознательное отношение к еде и физическим упражнениям, которое позволит Вам быть в отличной форме без насилия над собой;
➢ Сможете заниматься собой в привычной, комфортной обстановке в удобное время, используя уроки, доступные через смартфон или компьютер;
➢ Вы преодолеете трудности перестройки организма в процессе снижения веса, чтобы стабилизировать его на желаемом уровне безвозвратно.
Станьте участником коуч-группы, чтобы получить полезные рекомендации:
Программа работы в коуч-группе
Программа работыв коуч-группе
В программе коучинга²:
➢ Образовательный видео курс «Формула здорового веса тела»;
➢ Практический видео курс «Кулинарная формула стройности»;
➢ Групповые занятия (on-line), обмен опытом с другими участниками и ответы Консультанта на вопросы по домашним заданиям;
➢ Индивидуальные консультации и сопровождение до результата;
➢ Полезные материалы о здоровом питании и правильном снижении веса;
➢ Общение и поддержка единомышленников;
➢ Приятные и полезные бонусы.
Станьте участником коуч-группы, чтобы получить обучение и поддержку единомышленников:
Формат и порядок работы в коуч-группе
Основными форматами работы коуч-группы являются: обучение, индивидуальные консультации и обмен опыт в групповых встречах on-line.
Обучение проходит в любое удобное для Вас время по программе образовательного видео курса «Формула здорового веса тела». Он содержит 12 видео уроков сбалансированного питания для снижения веса и коррекции фигуры.
Раз в два дня Вам будет доступен очередной видео урок, дополнительные учебные материалы и соответствующее домашнее задание.
По результатам проверки заданий Персональным консультантом Вы будете получать комментарии и рекомендации. Он же проведет для Вас первую бесплатную консультацию и будет сопровождать Вас до достижения стабильного результата даже после окончания видео курса.
Для закрепления новых знаний и навыков на практике Вы также можете принять участие в практическом видео тренинге «Кулинарная формула стройности». Он содержит 14 видео уроков, как правильно готовить вкусные и сбалансированные блюда, которые не навредят Вашей фигуре.
Групповые занятия будут проходить on-line раз в неделю. На них Вы сможете задать свой вопрос и познакомится с результатами других участников.
Период работы в коуч-группе неограничен и определяется Вами по факту достижения конечного результата.
Станьте участником коуч-группы, чтобы принять участие в программе коучинга:
Платформа для работы
Программа работы с участниками коуч-группы реализуется на двух платформах:
1) В закрытой группе «Клуб стройных мам» во ВКонтакте и
2) На специальном сайте с ограниченным доступом «Академия ЗОЖ Сергея Дьяконова».
На сайте «Академия ЗОЖ Сергея Дьяконова»
реализуется наиболее полная программа работы с участниками, поскольку здесь размещено больше видео и других материалов. А также возможно приватное обсуждение результатов и отчетов по заданиям с Коуч-консультантом, ведущим тренинг.
* * *
В группе ВКонтакте Вам будет доступна сокращенная версия видео курса «Формула здорового веса тела». И Вы сможете оформить заявку на получение видео уроков по индивидуальному графику.
Обратная связь и обсуждение результатов также проходит в этой закрытой группе.
Станьте участником коуч-группы, чтобы воспользоваться платформой программы:
Что Вам даст участие в коуч-группе
Что Вам даст участие в коуч-группе
В результате работы в коуч-группе Вы:
➢ Освоите и внедрите простую и эффективную систему сбалансированного питания, которая поможет Вам в домашних условиях получить результат легче, чем изнурительные тренировки в спортзале, даже если Вы очень заняты на работе и дома;
➢ Повысите качество своего питания, что поможет изменить пищевые привычки и снизить зависимость от пагубных пристрастий в еде, обусловленных низким качеством традиционных продуктов;
➢ Сэкономите деньги, отказавшись от покупок продуктов, которые создавали Вам проблемы с фигурой, весом и самочувствием;
➢ Получите опыт, который сможете передать детям и близким людям, чтобы помочь им сохранить красоту молодости на долгие годы в условиях агрессивной рекламы производителей эрзац-еды, которой заполнены супермаркеты;
➢ Обретете новых друзей и единомышленников, поддержка которых поможет Вам изменить образ жизни, добиться желаемого результата и сделать Вашу жизнь легче, ярче, интереснее, веселее;
➢ Ощутите легкость юности и радость красивого тела и будете гордиться своей стройной фигурой, с удовольствием принимая восхищенные взгляды и восторженные комплименты;
➢ У Вас появятся желание и силы начать менять свою жизнь к лучшему в других сферах.
Станьте участником коуч-группы, чтобы освоить систему сбалансированного питания:
Условия работы в коуч-группе
Условия работы в коуч-группе
Участие в коуч-группе бесплатное². Единственным условием является регулярное выполнение домашних заданий.
Членство в группе может быть приостановлено, если участник не выполнил три домашних задания подряд, либо по решению самого участника.
Кому не следует вступать в коуч-группу
Эта коуч-группа не подходит тем, кто:
➢ Боится ответственности за свои решения;
➢ «Плывет по течению», основываясь на мнениях других людей;
➢ Ленится заниматься собой и развиваться;
➢ Ищет «халяву» и «волшебные таблетки».
Надеюсь, ни один из этих пунктов к Вам не относится, поэтому я буду рад видеть Вас среди участников³.
Как стать участником коуч-группы
Дополнительно, напишите мне личное сообщение в ВК: «Коуч-группа КСМ», и я свяжусь с Вами.
Анкета необходима, чтобы понять, подходит ли Вам работа в коуч-группе. При положительном решении я приглашу Вас на бесплатную предварительную консультацию on-line по удобному каналу связи. Во время консультации мы с Вами решим вопрос о Вашем участии в коуч-группе.
Оставайтесь на связи и улыбайтесь.
Ваш коуч-консультант по вопросам ЗОЖ, питания и контроля веса
Сергей Дьяконов.
Меморандум
¹Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе контроля веса, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление биологически активных добавок в случае необходимости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться.
²Все материалы Клуба и личная консультация предоставляются бесплатно.
³Если у Вас уже есть Персональный консультант по ЗОЖ, то я не смогу пригласить Вас в Клуб ЗОЖ. Обратитесь, пожалуйста, к своему Консультанту.
ИП Дьяконов Сергей Юрьевич
ОГРН: 304770000037719. ИНН: 772800163756,
г. Москва, Литовский бульвар, д. 6,