Сладости чаще всего обвиняют в развитии ожирения. И совет «просто перестань есть сладкое» человек с лишними килограммами слышит практически отовсюду. Это может показаться самым легким решением проблемы: достаточно отказаться от (далее…)
Диеты по-прежнему считаются самым эффективным способом снижения веса. Еще в 2012 году Herbalife провела исследование¹, в рамках которого 85% опрошенных признались, что когда-либо сидели на диетах. Однако более 80% людей (далее…)