Формула стройности и долгой молодости для занятых и активных. т. +7-987-078-55-87
Говоря о здоровом образе жизни, как правило, имеют в виду два фактора: физическую активность и правильное питание. Однако, при этом за пределами нашего внимания остается самый фундаментальный фактор жизни — (далее…)
Жизнедеятельность организма требует не только белков, жиров и углеводов, витаминов, микроэлементов, клетчатки и воды. Сложнейший биологический механизм нашего тела необходимо постоянно и бесперебойно обеспечивать энергией. И эта энергия образуется в (далее…)
Человек может прожить неделю без воды, пять дней без сна, 30 дней без еды, но его жизнь остановится через несколько минут, если он перестанет дышать. Дыхание – важнейшая из всех (далее…)
Жизнь и здоровье человека начинается с дыхания, поэтому для поддержки хорошего физического и психического самочувствия человеку необходимо уметь контролировать и регулировать свое дыхание. Общая проблема, связанная с дыханием, заключается в (далее…)