Формула стройности и долгой молодости для занятых и активных. т. +7-987-078-55-87
Да. Нет. Возможно. Какой ответ Вам больше нравится? Возможно, Вы удивитесь, но все три верные! Правильный ответ зависит от того, когда Вы ложитесь спать. Поясню. Если Вы ложитесь спать в (далее…)
Многие люди питаются по привычкам, воспитанным с детства в семье. И не задумываются о том, что сегодня мир изменился, и технологии выращивания, хранения, обработки продуктов тоже серьезно изменились. Эти перемены (далее…)
Внимательно ли Вы читаете этикетки на продуктах, которые покупаете в магазине? А всегда ли Вы понимаете, что скрывается за формулировками, которые специально пишут мелким шрифтом? Знаете, для чего это делают (далее…)
Снижение веса – это сложный период для организма, поскольку меняется и состав тканей тела, и обмен веществ, т. е. энергетические процессы. Поэтому в этот период важно обеспечить как достаточную питательную (далее…)
Сладости чаще всего обвиняют в развитии ожирения. И совет «просто перестань есть сладкое» человек с лишними килограммами слышит практически отовсюду. Это может показаться самым легким решением проблемы: достаточно отказаться от (далее…)
Диеты по-прежнему считаются самым эффективным способом снижения веса. Еще в 2012 году Herbalife провела исследование¹, в рамках которого 85% опрошенных признались, что когда-либо сидели на диетах. Однако более 80% людей (далее…)
Иногда, несмотря на все наши усилия, вес никак не желает двигаться с места. Или результаты оказываются непропорциональны затраченным усилиям. Почему не получается похудеть, если в это вложено столько сил, времени, (далее…)
Привет! Меня зовут Сергей Дьяконов. Спасибо, что заглянули! Я – консультант по вопросам здорового и активного образа жизни. Помогаю занятым людям поддерживать лучшую физическую форму, контролировать свой вес¹, правильно питаться, (далее…)
Многие здравомыслящие люди понимают необходимость придерживаться здорового образа жизни, но часто «сбиваются с пути» из-за того, что не определили для себя критерии того, что они понимают под этим словосочетанием. Поэтому (далее…)