Формула стройности и долгой молодости для занятых и активных. т. +7-987-078-55-87
Вы твёрдо решили придерживаться здорового образа жизни и рационального питания – и это прекрасно! Но, сделав правильный выбор, многие встают перед вопросом: с чего начать? А начать, как всегда, нужно (далее…)
Вы следите за фигурой, занимаетесь спортом и придерживаетесь сбалансированного питания, но при том не можете отказать себе в любимых лакомствах? Тогда эти протеиновые коктейли Вам точно придутся по вкусу. Напиток (далее…)
Протеиновый коктейль – это тщательно отобранный набор полезных компонентов, среди которых главную роль играет вытяжка из натуральных водорастворимых белков, получаемых из молочной сыворотки, яичного белка или соевых бобов. Продукт имеет низкую калорийность: попадая в (далее…)
Известно, что эффективно и быстро снизить вес можно при низкокалорийном здоровом питании и регулярных тренировках. И, как правило, многие люди, не имеющие необходимых познаний в области правильного питания, прибегают к (далее…)
На эти «грабли» наступают, обычно, новички, которые стремятся быстро избавиться от лишних килограммов собственного тела. А Вам это знакомо? Вера в существование «чудо-таблеток», «чудо-диет» и т. п. Впрочем, «чудо-диета», все-таки, (далее…)
Сегодня многие знают, что современное питание имеет ряд существенных недостатков, а именно: В нашем рационе слишком велика доля рафинированных продуктов, таких, как хлеб, сахар, масла. В продуктах питания промышленного производства (далее…)
Сегодня многие понимают, что современное питание не сбалансировано, а именно: В нашем рационе слишком велика доля простых углеводов таких, как мука, сахар, вредных трансжиров, синтетических пищевых добавок и других канцерогенных (далее…)
История скандинавской ходьбы Скандинавская ходьба с палками (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба) — своеобразный вид любительского спорта, представляющий собой пешие путешествия, во время которых при ходьбе опираются на специальные (далее…)
Если Вы, как и многие, вовлечены в борьбу с избыточным весом, стараетесь скорректировать фигуру – убрать нежелательные жировые отложения, которые, как Вам кажется, ее портят, то, наверное, Вы уже столкнулись (далее…)
Вы уже знакомы с таким понятием как гликемический индекс (ГИ) продуктов. Простыми словами – это показатель влияния продуктов питания на уровень сахара в крови. Чем выше ГИ продуктов, тем быстрее (далее…)